【2019年9月】人間ドックとJR名古屋高島屋の北海道物産展【お出かけ 名古屋】

今年も人間ドックを受診する時期になりました。
私はバリウムよりも子宮がん検診が苦手なので、検査の上手な先生のいる曜日に受診しました。

人間ドックを受診

お腹のエコー検査をやけに念入りにされたので、何か見つかったのではないかとビクビクしています。
子宮がん検診はあっさり終わり、毎年この先生の曜日に受診しようと改めて思いました。
待ち時間が少なかったせいか、2時間ほどで終了しました。(ここ数年、金曜日に受診していたので混んでいたのかもしれません。)
帰りにクリニックの受付でお食事券をもらえるので、少し早めのランチにします。

「ゴールデンハンバーグ」でランチ

去年同様、ユニモールの飲食店街にある「ゴールデンハンバーグ」でランチにしました。
平日のお昼ということもあり、営業マン風の方やおひとりさまが多かったです。

↓レディースハンバーグセットを頼みました。(和風ソースです。)
「ゴールデンハンバーグ」でランチ

スープとサラダはバイキング形式になっていました。
ハンバーグにソースをかけてもらうとき、結構飛び散るので要注意です。
ミニデザートのチーズケーキ?が好みの味でした。

 

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JR名古屋高島屋「秋の大北海道展」

体重と体脂肪が去年より増えていたというのに(原因は多分、残業中の間食です)、人間ドックが終わって気分が軽くなったので、JR名古屋高島屋「秋の大北海道展」に行きました。
平日のお昼というのに、混んでました。

「北菓楼」の「北海道開拓おかき」

母の好きな「枝幸帆立味」を買うことは決まっているのですが、他に何を買うかで毎回悩みます。
今回は「白老 虎杖浜たらこ味」と期間限定の「野付北海シマエビ味」にしました。

「北菓楼」の「北海道開拓おかき」

「六花亭」のお菓子

いつも「マルセイバターサンド」と「チョコマロン」ばかりなのですが、私の前に並んでいた女性が「シフォームケーキ」を山のようにカゴに放り込んでいたので、試しに買ってみたら美味しかったです。(また、買いたいお菓子が増えてしまいました。)
「六花亭」のお菓子はどれも美味しいのですが、賞味期限が短くて買いだめできないんですよね。

「六花亭」のお菓子

 

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「カネシマ嶋田商店」の海鮮弁当

ウニといくらが食べたかったので、海鮮弁当を買って帰りました。
いろいろあって目移りしましたが、なんとなく量がちょうど良さそうなものを選びました。
晩御飯に食べました。美味しかったです。

「カネシマ嶋田商店」の海鮮弁当

だいたいいつも買い物するお店が決まっているので、そろそろ新しいお店を開拓したいなぁと思います。

↓去年の人間ドックの記事はこちらです。↓

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【2019年9月】個人型確定拠出年金(iDeCo)の運用成績【投資日記】

先月はマイナスになった個人型確定拠出年金(iDeCo)の運用成績ですが、今月もマイナスのままでした。
まあ、想定の範囲内です。

↓9/7現在の運用成績は、こんな感じです。(11カ月分)

資産残高:127,042円
拠出金累計:128,619円
損益:-1,577円
損益率:-1.2%

先月が-1.7%だったので、少し持ち直した感じですね。
もっとも、1週間前の運用成績はもっとマイナスだったのではないかと思いますが…

 

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私はSBI証券のセレクトプランで、eMAXIS Slimシリーズの以下の5本に1/5ずつ配分しています。
それぞれの損益率は以下の通りです。

・eMAXIS Slim 国内株式(TOPIX)   -1.8%
・eMAXIS Slim 全世界株式(除く日本) 0.7%
・eMAXIS Slim 先進国株式インデックス 1.6%
・eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)   2.7%
・eMAXIS Slim 新興国株式インデックス -4.8%

現状、新興国株式がよくないのは仕方ないかな。
先月、配分を見直そうかと思ったのですが、「いちいち値動きを気にしていては積み立ての意味がない」と思い直したので、そのままにしてあります。

↓個人型確定拠出年金(iDeCo)についての以前の記事はこちらです。↓

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【2019年8月】サーキットグルメ SUZUKA 10 HOURS【鈴鹿10時間耐久レース⑤】

鈴鹿10時間耐久レースの2日間で、サーキットで食べたものの紹介です。

クスクスとスパークリングワイン
グランドスタンド裏の売店で購入しました。
ラザニアも美味しそうでしたが、野菜を食べようと思ってこちらにしました。ちょっとスパイシー?でした。

クスクスとスパークリングワイン

綿雪氷
グラスタ裏のクールダウンデザートエリアで購入しました。
白くてふわふわで溶けにくくて、美味しかったです。

予選日にはミルク苺を食べました。
綿雪氷

決勝日にはミルクマンゴーを食べました。
綿雪氷

ソーセージとポテトとスパークリングワイン
クスクスと同じお店で買いました。

ソーセージとポテトとスパークリングワイン

赤福氷
出店を見つけたので、食べに行きました。
氷の中にお餅と餡子が埋まってます。
久しぶりに食べましたが、美味しかったです。

赤福氷

四川担々麺
甘辛い味を想像していたのですが、酸っぱい系の辛さでした。

四川担々麺

 

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番外編
ホテルでご一緒した方々に車でイオンのレストラン街に連れていっていただきました。
お店の名前は忘れましたが、パスタ屋さんに行きました。
トマトソースにモッツァレラチーズの入ったフィットチーネのパスタを注文しました。

パスタ

イオンモール内のサーティワンにも行きました。
サーティワンのアイスを食べたのは久しぶりです。
ポケモンのダブルカップで、フレーバーは「モノクロ ラブ チーズケーキ」と「ロッキーロード」です。

サーティワン

いろいろと食べ過ぎました。

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